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quarta-feira, 26 de março de 2014

12 Diferenças Entre Pessoas Bem Sucedidas E As Outras

Li um artigo simples mas interessante do jornal Expresso que achei merecer divulgação. Deixo vos o resumo mas recomendo que leiam o desenvolvimento no site do jornal.

(...) É confortável pensar que o sucesso é uma questão de sorte, mas ela é apenas uma pequena parte da fórmula. As outras parcelas são definidas pela sua atitude.

"Quanto mais trabalho, mais a sorte me sorri", dizia Thomas Jefferson, que foi presidente dos Estados Unidos no início do século XIX e um dos principais autores da declaração de independência. O sucesso não depende da sorte, mas sim da atitude de cada um perante a vida. Andy Bailey, empreendedor e coach nesta área, traça as (12) diferenças entre quem tem sucesso e quem não consegue chegar lá:
  • Ter um lista de 'onde quero chegar vs. não ter ideia do que pretende da vida
  • Ler todos os dias vs. ver televisão todos os dias
  • Definir objectivos vs. não ter planos
  • Assumir os erros vs. atirar as culpas para os outros
  • Partilhar ideias vs. falar de pessoas
  • Trocar informações vs. esconder informações
  • Abraçar a mudança vs. recear a mudança
  • Querer o sucesso dos outros vs. desejar que os outros falhem
  • Espalhar alegria vs. destilar raiva
  • Valorizar as vitórias dos outros vs. tirar crédito às vitórias dos outros
  • Anotar todas as ideias vs. dizer que anota, mas não anotar
  • Estar sempre a aprender vs. acomodar-se

segunda-feira, 6 de janeiro de 2014

«As Minhas 3 Palavras para 2014»

Todos os anos, eu passo pelo desafio de olhar para a frente e estabelecer (ou tentar fazê-lo) metas e objectivos para o ano que entra… e vejo muitas pessoas a fazerem o mesmo…  algumas vezes com alguma dificuldade...

Cheguei à conclusão que há momentos em que é mais fácil ir do macro para o micro e por isso decidi começar um exercício que já conhecia e que reconheço ser poderoso no nosso foco e então possíveis resultados e que tinha deixado de praticar. Foi criado por Chris Brogan em 2006 (podem ler aqui) e hoje tem vários seguidores.

É um exercício onde escolho três palavras que uso como o FOCO CENTRAL dos meus objectivos e esforços para o ano que vem.

Na hierarquia do planeamento do ano poderíamos dizer que é importante estabelecer:
  • A «big picture»
  • Visão
  • Metas
  • Plano de acção e estratégias
  • Calendário: mês/semana/dia

Podemos dizer então que «As Minhas 3 Palavras» devem servir o 1º e/ou o 2º ponto desta hierarquia.

Como exemplo: 1) em vez de dizer "eu quero perder 30 quilos e ser mais saudável" – o que a maior parte das vezes são objectivos tão mal estabelecidos, ou tão difíceis/fáceis de se encarar e cumprir que ficam esquecidíssimos uns dias mais tarde (e a frustração acumula-se ano atrás de ano por assim ser) - eu poderia ter algo como "verde", que me lembra a comer mais alimentos de origem vegetal em cada refeição, lembra-me actividades físicas, uma vida saudável… Lembro com mais facilidade, o foco central está lá sempre, a minha mente cria por metáfora a visualização do resultado – depois até posso estabelecer as metas inspiradas nesse foco – Verde (neste caso): emagrecer 4 Kg este mês, correr 15 minutos por dia.
Outro exemplo: necessito ou quero investir mais em mim e por isso pretendo estudar mais, cumprir objectivos mais altos para subir de posto no trabalho, adquirir novas habilidades – se não tenho exactamente claro cada passo ou para inspirar a atitude para tudo isto poderia escolher a palavra: Evolução - porque o mundo não é estanque e a nossa vida também não deve ser, porque quando se evolui muda-se para melhor, porque me pode dar a imagem da «big picture» de algo – eu, a minha vida, os meus resultados – em mudança, crescimento, evolução portanto.

Como acredito na consciência colectiva e que vale bem mais 1% do esforço de 100 homens ao esforço de 100% de 1 homem, decidi lançar-vos o desafio – podemos criar aqui uma onde de motivação, foco e inspiração.
A ideia é usar palavras que sirvam como GATILHOS PARA AS ACÇÕES que se pretendem tomar (por exemplo começar a fazer exercício e a comer mais saudável) ou talvez acções que se procure evitar (por exemplo estagnar no mesmo emprego ou com as mesmas habilidades).

O desafio resumindo é então:
Escolher três palavras que reflictam todos os aspectos da nossa vida se possível ou então nas áreas que mais necessitamos trabalhar.
Importante reflectir: Por exemplo se o foco no trabalho for demasiado, a nossa vida familiar e / ou a nossa saúde podem sofrer. Um desafio mais – o de nos esforçarmos para sermos mais holísticos nas nossas escolhas. Equilíbrio pode ser A palavra neste caso.
Em relação à escolha das palavras é importante: que signifiquem algo para VOCÊ. Quem se importa se os outros não percebem?
Gostaria que publicassem as vossas escolhas com o #tag : #3palavras2014 – escrevem as 3 palavras (com a explicação de cada uma se quiserem) e no final colocam #3palavras2014 (atenção: tudo junto!), podem publica-las no vosso perfil ou nos comentários deste post no Facebook, aqui num dos blogs, se quiserem para o meu email… e num post futuro (final do mês) farei a compilação de todas elas à imagem de outros bloggers estrangeiros que também seguem este desafio – obviamente que se não o fizerem, desde que o façam para vocês, considerarei o objectivo cumprido!

Eu ainda não publiquei as minhas. Às vezes precisamos do «nosso tempo» para fazer as coisas.
Sem pressa e sem pausa.
Mas recordemos que é o foco para 2014 que já começou, logo é prioritário fazer esta definição para termos bem claro para onde vamos.
Não podemos reclamar dos infortúnios e inférteis esforços no final do ano se nunca antes definimos para onde íamos, o que queríamos, o que fazíamos.

Funciona!
Façamos as coisas acontecer!
As palavras tem poder! Sempre! Conduzamos esse poder para nosso beneficio!
Bem Haja 2014!




(este post foi por mim, sua autora, duplicado no blog: Oh So Huggable)

segunda-feira, 2 de setembro de 2013

«Donde tus sueños te lleven»

Javier Iriondo - um espanhol cujo trabalho conheci à pouco tempo através da sugestão de um amigo e que passo a recomendar.

Está em espanhol este «teaser» do seu livro - muito bom!
Ainda não temos edição em português mas o livro é de fácil leitura.



Uma entrevista interessante:





quinta-feira, 31 de março de 2011

Ser Empreendedor: Why not You? Why not Now?

Ser empreendedor é sobretudo uma atitude, mais do que qualquer outra coisa. É a atitude para explorar novas oportunidades, para assumir riscos e criar coisas novas. Hoje, precisamos desta atitude a vários níveis: a nível individual, porque o empreendedorismo é uma via eficaz para a auto-realização e felicidade; a nível organizacional, porque as empresas precisam de uma cultura de empreendedorismo para sobreviver (no dia em que uma empresa acha que está segura na sua velocidade cruzeiro, torna-se um alvo perfeito para a concorrência); e por fim, a nível das sociedades, porque o empreendedorismo já provou ser uma poderosa solução para os problemas que os governantes não conseguem resolver.

Vivemos tempos difíceis... e tão incertos que as dúvidas obviamente surgem muitas vezes.

Uns perderam a segurança a que se habituaram do emprego tradicional... outros sentem-se culpados por desejarem algo mais que o emprego que alguns ainda acham que dá alguma segurança... ou que é uma sorte!
... e ainda temos aqueles que a desmotivação, baixa auto estima, a falta de esperança são tais que lhes rouba até a coragem de pensarem em qualquer opção que apenas dependa deles. 

No outro dia lia alguns artigos de um blog que acho muito interessante onde o seu autor, Robert Boogaard, nos dava as 20 razões para sermos empreendedores, as quais recomendo a leitura:

(...) Perguntamos com alguma frequência porque que nos tornarmos empreendedores em vez daquele emprego estável, que paga um óptimo salário e que permite-nos sair (fechar a porta atrás de nós) às 18h00 e só pensar no trabalho na manhã seguinte.Quanto tiveres dúvidas lê a lista aqui em baixo e lembra-te de que não há nada melhor do que ser empreendedor:
(Se ainda não és empreendedor usa estes motivos para convencer-te a dar o salto!)
  1. Porque construir uma empresa é a melhor diversão que podes ter (com roupa vestida)
  2. Porque ainda é a melhor maneira de ter tornares rico
  3. Porque se trabalhares para ti próprio controlas o teu próprio destino
  4. Porque permite-te seguir a tua paixão e ganhar dinheiro ao mesmo tempo
  5. Porque se tu és o patrão és tu quem fazes as regras
  6. Porque como empreendedor és tu que recebes a recompensa pelo o teu trabalho
  7. Porque construir uma equipa e desenvolver talento é muito gratificante
  8. Porque a concorrência não é tão boa e tu sabes que podes fazer melhor que eles
  9. Porque não há hierarquia na tua empresa - tudo é possível!
  10. Porque o pior que pode acontecer é perder algum tempo e algum dinheiro
  11. Porque nunca há falta de boas ideias
  12. Porque a independência e a liberdade fazem uma pessoa verdadeiramente feliz
  13. Porque podes construir em negócio com a tua família e amigos, e trabalharem juntos por uma causa comum
  14. Porque só vives uma vez
  15. Porque criar uma empresa de sucesso é a melhor marca que podes deixar
  16. Porque te dá um motivo para saltar da cama todas as manhãs
  17. Porque os inevitáveis desafios fazem parte do percurso de aprender
  18. Porque podes quando encontrares outros empreendedores falas a mesma língua
  19. Porque seja o que acontecer, vais aprender mais do que a fazer qualquer outra coisa
  20. Porque a vida não é feita de desculpas – é para agarrar o momento!
(...) by Robert Boogaard in Empreender+
 

Numa famosa citação, George Bernard Shaw afirmou que “O homem lúcido adapta-se ao mundo; o homem errante persiste em tentar adaptar o mundo a si próprio. Portanto, todo o progresso depende do homem errante”.
O empreendedor vê oportunidades, sob a forma de necessidades insatisfeitas, onde muitas vezes os outros não vêm e procura desenvolver uma maneira de satisfazer essas necessidades.

Olhar para os problemas com uma atitude empreendedora é apenas o ponto de partida.

Why not You? Why not Now? 

















Carina Cadima
Março 2011











































imagens encontradas em: google.imagens

    quinta-feira, 8 de abril de 2010

    Think Big by Donald Trump

    1- Think Big 
    Pensa em Grande

    2- Get a Momentum going and keep your Momentum going
    Cria Momentum e mantém esse Momentum

    3- Keep Focus
    Mantém o Foco. 

    4- Keep your Focus on the Solution (Look at the Solution not the Problem)
    Mantém o Foco na Solução (Olha para a Solução não para o Problema)

    5- See Opportunity for what it is: an Opportunity
    Vê a Oportunidade para o que é: uma Oportunidade

    6- Know everything you can about what you´re doing
    Aprende tudo o que puderes sobre o que estás a fazer

    7- Be Lucky, Be Passionate! Love what you do!
    Se Sortudo, Se  Apaixonado! Ama o que fazes!

    8- See yourself as Victorious
    Vê-te a ti mesmo Vitorioso 

    9- Be Smart (means you know how to use what you have)
    Inteligente (significa que sabes usar o que tens)

    10- Above all: NEVER GIVE UP! NEVER NEVER NEVER GIVE UP
    Acima de tudo: NUNCA DESISTAS! NUNCA NUNCA NUNCA DESISTAS

    Donald Trump




    domingo, 14 de fevereiro de 2010

    Ciclo do Sucesso

    Sucesso...
    Já muito foi estudado, falado, partilhado nesta área.
    Não acredito poder haver muitas coisas novas em relação a este tema acredito sim haverem várias formas de dizer as mesmas coisas, discutir as mesmas bases, que num momento ou lugar determinado ou por alguém em especial nos pode levar ao entendimento, ou pelo menos à vontade ou necessidade, de aplica-los de alguma maneira em alguma área das nossas vidas.

    Sucesso...

    Se eu largar um objecto… ele cai… Lei da Gravidade! Não sei muito bem porquê, mas é assim!
    Se semeio uma semente de batata, não vou colher tomates – é a Lei de Semear e Colher: o que semear colherá.
    Nunca vimos um hipopótamo reproduzir uma girafa...  - Lei da Reprodução: o que somos, reproduzimos.
    No universo existe uma serie de princípios básicos que funcionam desde a origem dos tempos.

    Do mesmo modo existem princípios básicos da motivação humana, o êxito e o fracasso que influenciam as nossas vidas… e sabendo isto é trágico que não tenhamos consciência deles ou simplesmente os ignoremos.

    Mozart, Beethoven, U2, Queen, Carlos do Carmo… todos músicos e/ou compositores… as mais belas melodias surgiram de 7 notas musicais: Dó, Ré, Mi, Fá, Sol, Lá, Si
    Cores, arco-íris… as mais belas cores, derivam de 3 cores primárias – cião, magenta e amarelo (nas artes plásticas azul, vermelho e amarelo)
    As misturas e matizes são as novas criações, a criatividade, a individualidade…


    Também o Ciclo do Sucesso pode ser chamado ou «misturados» os ingredientes de diversas formas mas poderíamos dizer que a base está em: Saber Porquê? (Sonho), Actuar correctamente (Atitude), saber Como? (Plano de Acção), e na Acção.

    Vamos então «esmiuçar» isto um pouco:


    1º O Sonho – a 1ª criação


    «- Por favor, saberá por onde devo ir agora?
    - Depende, sobretudo, de onde queres chegar – disse o Gato
    - Não me importo muito onde… - disse Alice
    - Então não importa a direcção em que vais. – disse o Gato
    (Lewis Carrol – Alice no País das Maravilhas)


    Parece absurdo mas este é o caminho de milhares de pessoas e às vezes de períodos das nossas vidas…
    O 1º passo para o sucesso é saber exactamente onde queremos chegar, o que queremos, o que nos inspira…

    Victor Hugo disse: «Não há como um sonho para construir um futuro»

    No livro «Pense e Enriqueça» (um dos primeiros livros com os princípios de êxito compilados de uma forma extraordinária, nos tempos mais modernos), Napoleon Hill diz-nos – «Tudo o que o Ser Humano pode imaginar e crer, pode alcançar.»

    DECIDA – DEFINA – ESCREVA – VISUALIZE

    Um Sonho/Objectivo é a maior fonte de energia para a realização humana.

    Não ter um Sonho claro é como pretender percorrer o caminho com o travão de mão puxado.

     2º A Atitude
    O pequeno detalhe que faz a grande diferença! A correcta atitude coloca-nos acima das circunstâncias!
    Aqui poderíamos mencionar muitas características, mas existem algumas, que tal como as cores e as notas musicais, se podem juntar, matizar entre si e gerar muitas outras. Listemos estas para termos um sentido orientador para a atitude de um vencedor:



    •    Atitude Positiva: A nossa mente é uma fábrica de pensamentos… negativos e positivos … 2 capatazes, o Sr. Triunfo e o Sr. Derrota, ambos empreendedores e prontos a colocar mãos à obra.
    Se formos conscientes disto podemos ter resultados melhores ao dar mais força e experiencia aquele mais orientado para resultados, aquele mais capaz de encontrar soluções em vez de descobrir desculpas, aquele que nos pode orientar para o Sucesso: o Sr. Triunfo.

    A atitude positiva gera criatividade e provoca oportunidades.


    •    Auto-estima: Nenhum pensamento trará resultados positivos se encontrar incongruência nas suas crenças de valor próprio.

    A auto-imagem é o efeito multiplicador.
    Amar-se, cuidar-se, achar-se merecedor das coisas boas que pode conseguir ou que a vida ou os outros lhe podem oferecer.
    (lei da atracão! Eu sou maravilhosa eu atraio pessoas, resultados e acontecimentos maravilhosos).

    A auto-estima gera auto-confiança que gera iniciativa.


    •    Fé / Crença: Há um ditado que diz: «Só quem pode ver o invisível, logrará atingir o impossível!»
    Quando não acreditamos encontramos formas para justificar o fracasso, perdemos energia para buscar e lutar pelo sucesso.
    A sua mente criativa só encontrará a energia e os meios se você permitir – e para isso tem de acreditar!

    A crença cria a habilidade de produzir resultados.



    •    Entusiasmo: Etimologicamente, entusiasmo vem do Grego «entheos», que significa «Deus dentro de nós».
    Emerson disse que sem entusiasmo nada se pode conseguir de grande na vida.

    Skip Ross no seu livro «Aproveita o Teu Potencial», diz: «O entusiasmo é a força propulsora que te levará, de uma lenta descolagem, a uma ascensão firme e segura». Por meio da sua força, a reacção controlada e explosiva põe os seus Sonhos em órbita!

    Aos pobres torna-os em ricos, aos inexperientes em peritos, aos débeis em campeões.

    Para tal PREPARE-SE: alguém disse que não gostamos do desconhecido. O entusiasmo vai aumentando à medida que conhecemos melhor determinado assunto; e DÊ O SEU MÁXIMO: em tudo! Faça as coisas com alegria, curiosidade e energia – é contagioso.

    Atrai seguidores, inspira confiança, caracteriza os líderes.

    3º Metas: São os níveis, os pequenos objectivos que o levarão à realização do seu Sonho.

    Metas são os Sonhos ou Objectivos com datas marcadas.

    Devem ser de curto, médio e longo prazo. Devem determinar cada passo necessário para o resultado final.
    Devem ser pequenos esforços e recompensas até ao resultado final. O caminho, no mínimo, é tão importante como o destino.
    Toda a grande caminhada começa com 1 primeiro passo.

    As metas devem estar em «cimento». Posso mudar o plano de acção para chegar mas não a meta.



    4º Plano de Acção:

    Os 3 aspectos anteriores são intangíveis. São necessários para planificar. Mas a planificação é o traçado das acções necessários para a concretização.
    O plano de acção é saber COMO. É definir o que têm a fazer… e redefinir se necessário. Estes devem estar em «areia».

    As pessoas não planeiam o fracasso, pelo contrário! Fracassam por falta de planificação.
    Os peritos dizem que as pessoas passam mais tempo planificando as suas férias do que a sua própria vida!


    5º Acção (colocar o esforço): 
    Os Sonhos, Metas, Plano de Acção, a melhor Atitude, de nada servem se não forem seguidos de Acção.
    É o detonador para o sucesso. Apenas no dicionário Sucesso vem antes de Trabalho.
    Aqui é onde distinguimos quem verdadeiramente tem compromisso com os seus sonhos.

    Conhecimento é poder? Sim, se conjugado com acção. Sem acção é perigoso. Gera frustração, cria barreiras e medos.


    O momento para agir é agora! Amanhã, depois, mais tarde, algum dia são sinónimos da palavra fracasso.
    Não espere pelo momento perfeito porque ele nunca chega!
    Faça a afirmação diária: Este é o lugar, este é o momento! Agirei agora mesmo.


    Porquê + Como + Acção = Resultados
    Tal como a gravidade, é assim.

    Carina Cadima




    1ª parte da Conferencia preparada para o I encontro do S-Power Club | Coimbra a 29 de Janeiro de 2010'
    não é bem nascido quem não é bem agradecido: obrigada pela ajuda na selecção de algumas imagens amigo Nuno!
    imagens: google.com, colecção do próprio
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